ミュージカル女優であり歌手のソニンが、８年間肉、魚、卵などの植物性食品を食べない生活をしていると、２０２０年１０月２１日放送の「今夜くらべてみました」に出演し告白しました。
ソニン激やせヴィーガンになったわけ
２０２０年１０月２１日放送の「今夜くらべてみました」でヴィーガンになった理由を語っていました。
きっかけは２００９年舞台の役造りで”ちょっと体を軽くしたくて”マドンナも実践したと言われるマクロビダイエットに挑戦したそうです。
マクロビとはマクロビオテックの略で食事制限の一つです。主に玄米を主食として、有機野菜や乾物を副食として食し砂糖や肉類、乳製品はほとんど食べない。アルコールやコーヒーなどの刺激物もNGで調味料も味噌や醤油など伝統的な製法で作られたものを使ったものとされています。
そんな生活を始めて１カ月ぶりにツナサンドイッチを食べたときに、体が受け付けなくなっていて食べられなかったそうです。たった１カ月で体質が変わってしまうなんてすごいですね。
その後いろいろ極めた結果２０１２年に「ヴィーガンになちゃった」と語っていました。
ソニン激やせヴィーガンの食生活とは
ヴィーガンとは植物性の食品のみを食べる人の名称です。肉や魚、卵、乳製品など植物性の食品を一切食べないそうです。
ヴィーガンの生活を好む理由として、多くの野菜が摂れ、健康にも美容にも良いと言われることから人気がでて試す人も多いようです。
ソニン激やせヴィーガンは野菜しか食べられないのか
追記予定
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